Keine Angst vor den Wechseljahren. Es können die besten Jahre sein.
Immer mehr Unternehmen und Institutionen fragen nach Beratung und Workshops zum Thema Wechseljahre für Ihre Belegschaft an.
- Vielen fehlt es an Wissen und Verständnis für dieses Thema
Wechseljahre, sie sind eine Zeit körperlicher und seelischer Veränderungen und sie sind ein fließender Übergang in eine neue Lebensphase.
Wie in der Pubertät, finden auch in den Wechseljahren ähnliche Prozesse ab..
Die Pubertät hat uns nicht Grenzen gesetzt, sondern sie hat unsere Grenzen erweitert, hat uns Grenzerfahrungen und Ablöseprozesse machen lassen.
Und sie hat unsere Stimmung schwanken lassen.
Und so ähnlich ist es in der Zeit der Wechseljahre, das die Stimmung schwankt je nach Lust und Laune.
Die Wechseljahre zeigen uns auf, was wir nicht nicht mehr akzeptieren wollen, was uns kirre macht und was wir nicht mehr hinnehmen wollen.
Partnerschaften,Beruf und Freundschaften bekommen eine ganz neue Qualität. Alles will neu geordnet werden.
Verantwortung und Pflichten betrachten wir jetzt viel kritischer.
Viele Frauen stehen vor neuen Herausforderungen und diese wollen bewusst angenommen werden.
Und das macht mutig.
Seminar- Inhalte
- Unser Körper im Wandel
- Von der Pubertät bis zur Postmenopause
- In welcher Situation spürt mein Körper Wut und Ärger?
- Wofür soll ich wacher werden?
- Wie kann ich mich als Frau vor gesellschaftlichen Abwertungen schützen?
- Älter werden das erwachen der Königin in uns sehen.
- Neue Aufgaben und neue Lebensziele erkennen.
- Wissensvermittlung
- Umgang mit Anzeichen und Beschwerden
- Bewegung für die Seele ein Wundermittel
- Der Stoffwechsel in der zweiten Lebenshälfte. Gesunde Ernährung ganz einfach
- Gesunder Schlaf
- Hitzewallungen, Schlafstörungen & Co.
- Heilpflanzen in den Wechseljahren. Von Frauemantel bis zur Traubensilberkerze
- Probleme mit der Blase
- Erschöpfung oder Deperession?
- Älter werden? Vorteile und Freiheiten!
Wer im Alter das Geheimnis des Lebens durchschaut und im Blick auf das Lebensganze sein Leben versteht, der wird weise. Weise kommt von Wissen.
Leitung: Annemarie von Gradowski