Jeder von uns schleppt Altlasten mit sich herum.Sie alle loszulassen kann befreiend sein. Und doch ist es schwierig den richtigen Moment zum LOSLASSEN zu finden.
Menschen, Dinge, Gedanken loszulassen, ein Prozess der nicht einfach ist.
Loslassen heißt, ein wichtiges Stück Vergangenheit hinter sich zu lassen,damit wir uns auf die Gegenwart konzentrieren und einen geschärften Blick in die Richtung Zukunft lenken.
Gedanken falsche Träume,Wünsche wir erkennen das diese Gedanken uns den Blick für das wirklich wichtige zurückhalten
Und manchmal stellt man fest, das eine Zeit mit einem geliebten Menschen vorbei ist.
Ja wir merken in unserem Leben, das Festhalten an Dingen, die eigentlich zu Ende sind , das diese Dinge uns viel Kraft kosten.
Und an Altem festhalten vernebelt unseren Blick auf die Zukunft.
Und können wir uns von altem Gerümpel, alten Sachen trennen? Wir haben in unserem Leben Dinge angehäuft, die uns eigentlich belasten.
Doch wenn wir es schaffen uns zu lösen fühlen wir uns frei.
Aber, LOSLASSEN ist kein einfacher Prozess und kann unbeschreiblich weh tun. Man gibt Sicherheit, Gewohnheiten und auch Erinnerungen manchmal auch eine Freundschaft zu einem anderen Menschen ab.
Und doch wenn wir es schaffen sich von Altem zu lösen und loszulassen, fühlen wir uns am Ende frei.
Man sollte auf jeden Fall die Entscheidung nicht allzu schnell treffen. Loslassen ist ein sehr großer Schritt, den man auf jeden Fall nicht überstürzen sollte.
Und wir sollten uns sicher sein wenn wir was loslassen,das es uns dann wesentlich besser geht.
Vielleicht wird uns dann aufeinmal klar, unser Problem liegt ganz wo anders. Und das ist es wert anzugehen.
Loslassen ist schmerzhaft und fällt uns schwer und macht auch Angst.
Und wenn der Zeitpunkt gekommen ist loszulassen, sei nicht zu streng mit Dir. Es ist keine Schwäche loszulassen sondern eine bewusste Stärke.
Wenn wir spüren die Zeit ist reif für das LOSLASSEN, sei es von einem Menschen, Dingen,Gedanken, dann werden wir es auch tun.
Aber wie?
- Eine Hilfe ist was man loslassen möchte, auf einen Zettel zu schreiben.
- Dann nimm den Zettel in die ausgestreckte Faust und drehe sie nach unten
- Dann konzentriere dich auf die Gefühle und auf die Gedanken, die mit dem verbunden sind was auf dem Zettel steht
- Dann lass den Zettel los, lass ihn auf den Boden fallen
- Dann spürst Du nach was für ein Gefühl in Dir ist. Welche Gedanken gehen Dir durch den Kopf.
- Du spürst, wo kann ich loslassen und wo noch nicht.
- Einen klaren Abschluss finden. Hebe den Zettel wieder auf, tu ihn für eine Weile zur Seite, oder schmeißt ihn weg oder Du verbrennst ihn sogar,
- Das Verbrennen soll die wirksamste Methode sein um loszulassen.