Der 24. Juli 2026 ist der internationale Tag der Selbstfürsorge.
SELBSTFÜRSORGE1
Dieser Tag soll uns daran erinnern wie wertvoll es ist, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
Unsere Grenzen wahr zu nehmen ist in unserem hektischen Leben nicht einfach.
Müssen wir immer und überall erreichbar sein. Haben wir Angst was zu verpassen?
Freundlich mit uns selber umzugehen. Unsere Widerstandskraft stärken.
Das heißt: Wer sich regelmäßig Zeit für sich selber nimmt,unterstützt Körper und Seele.
Hilfe mein Mann ist Rentner!
Ernsthaft heiter und vor den wahren Herausforderungen des Lebens mache ich nicht halt, wenn ich aus dem Eheleben von Annemarie und Heinrich vor meinem eigentlichen Fachvortrag erzähle.
Das ihre Ehe mit der Heimkehr mit dem Berufsaustieg ihres Ehemannes Hein in die gemeinsame Zweisamkeit ihre bisherige größte Belastungsprobe erfährt, hätte Annemarie sich in ihren kühnsten Träumen nicht vorstellen können.
Jeder Abschied ist wie ein kleiner Tod. Und wenn Männer in Rente gehen ist dieser Abschied kein kleiner Abschied.
Männer und auch Frauen können sich glücklich schätzen wenn sie angemessen würdig verabschiedet werden.
Auch fühlt sich das Ausscheiden aus dem Berufsleben, ganz egal ob vorzeitig oder gegen seinen Willen, wie eine große Kränkung an. Auf seinem Höhepunkt seines Wissens und seiner Berufserfahrung, gestern war er noch des Chefs Liebling, doch jetzt haben andere das Ruder in der Hand. Er fühlt sich wie, als wenn es ihn nie gegeben hätte.
Ein Vortrag der den Übergang in den Ruhestand im ersten Teil von seiner humorvollen Seite zeigt, um dann im zweiten Teil den Selbstwert, Status, Verlust ,Abhänigkeiten und Schmerzen beleuchtet. Und somit fängt eine gute Inverntur statt, indem ich aus eigenen Lebens-Erfahrungen berichte. Man nennt es auch eine Kompetenzbiografie.
